Välkommen till Tennisskolan!

Hos oss är alla välkomna! Vi anordnar aktiviter och träning för barn från 5 år, ungdomar, seniorer och elitspelare - alla får plats! Vi använder träningskonceptet Play & Stay, som är framtaget av Internationella Tennisförbundet. Tennisskolan består av ett antal program som anpassar tennisträningen för olika åldrar och färdigheter och gör det kul och enkelt att spela tennis. För våra yngre spelare använder vi programmet Tennis 10s.
TENNIS 10s
Den första kontakten med tennisen ska vara positiv och rolig! I vår tennisskola ligger fokus på spel, glädje och gemenskap snarare än teknikdrillning. 

Vi använder oss av Tennis 10s, vilket innebär att banor, bollar, nät och racket anpassas till spelarnas förutsättningar. Bollen passerar snart många gånger över nätet och man får känna glädjen i att spela tennis på riktigt. Det behärskade tempot skapar också avsevärt bättre förutsättningar för utveckling av teknik och taktik. 

Tennis 10s har fyra olika nivåer. 
RÖD
Här spelar vi på en liten bana, lågt nät och en mjuk, lite större boll som är 75% långsammare än en vanlig tennisboll. Barnen ska få slå så många slag som möjligt och få en känsla av att spela tennis! Vi varvar spel med teknik, koordination och motorisk träning – allt med stora inslag av lek och glädje. Vi rekommenderar Röd grupp från cirka 5 år. 
ORANGE
I orange grupp är banan lite större, bollen i normal-storlek och ca 50% långsammare än en vanlig tennisboll. Här lägger vi lite större fokus på teknik. Träningen varvas med olika former av enklare spelövningar, alltjämt under mycket lekfulla former. Vi rekommenderar Orange grupp från cirka 8-9 år. 
GRÖN
Gröna grupper spelar med en snabbare boll, blott 25% långsammare än en vanlig tennisboll. Mer erfarna spelare har här möjlighet att fortsätta att utveckla sin teknik mot avancerad nivå. Vi rekommenderar Grön grupp från cirka 9-11 år. 
GUL
På gul nivå har deltagarna spelat mycket tidigare eller tagit sig igenom de lägre nivåerna. Här spelar vi med gul boll på fullstora banor. Vi finslipar grundslag och tränar mer avancerad teknik och taktik. Vi rekommenderar Gul grupp från cirka 11-20 år förutsatt att man behärskar Grön nivå.